Сезон обліпихи. Смачно і корисно!

Обліпиха сприятливо впливає на здоров’я очей, шлунково-кишкового тракту, серця і судин. А ще вона нормалізує сон і заспокоює нервову систему.

Обов’язково приготуйте цієї осені ароматний і зігріваючий обліпиховий чай. Він створює атмосферу затишку і підвищує захисні сили організму. Пийте його регулярно, щоб точно не захворіти в вогку осінню негоду.

Команда OGOGO! зібрала для вас рецепти обліпихового чаю:

Інгредієнти:

• 0,5 літра води,
• щіпка чорного чаю,
• 1-2 ст. ложки обліпихи
• мед за смаком.

Приготування:

1. Ягідки обліпихи бажано подрібнити. Заморожену обліпиху розморозь.
2. Скип’яти воду і обполосни окропом чайник для заварки.
3. Поклади в чайник обліпиху і заварку, залий окропом і залиш на 7-10 хвилин настоятися.
4. В отриманий обліпиховий чай додай за смаком мед.

Обліпиховий чай з імбиром: пряний аромат

Якщо тобі хочеться урізноманітнити напій для здоров’я, додай у нього імбирну гостроту, анісовий аромат і улюблені прянощі.

Обліпиховий чай – інгредієнти:

• 0,5 літра води,
• 2 ст. ложки обліпихи,
• 1 зірочка бадьяну,
• 1 паличка кориці,
• 2 см кореня імбиру,
• мед за смаком.

Обліпиховий чай – рецепт приготування:

1. Імбир натри на тертці або дрібно поріж.
2. Заморожену обліпиху розморозь. Обліпиху подрібни в ступці.
3. Скип’яти воду і обполосни окропом чайник для заварки.
4. Поклади в чайник обліпиху з імбиром, додай спеції, залий окропом і залиш на 7-10 хвилин настоятися.
5. В отриманий обліпиховий чай з імбиром додай за смаком мед.

---

Обліпиховий чай: протипоказання

Оскільки обліпиха вважається лікарською рослиною, вона також має протипоказання. А тому, перш ніж заварювати обліпиховий чай і пригощати їм сім’ю і гостей, переконайся, що тобі нічого не загрожує. До обліпихи слід з обережністю ставитися тим людям, які страждають від хвороб сечостатевої системи, печінки і жовчного міхура, шлунка і кишечника, а також загострення хронічних захворювань.

Смачного і будьте здорові!